Banan tərkibindəki yüksək kalium miqdarı sayəsində qan təzyiqinə müsbət təsir göstərə bilər. Lakin mütəxəssislər bildir

Elmi araşdırmalar məhsul yığımından sonra tullantıya çevrilən üzüm saplarının yüksək dəyərə malik kimyəvi birləşmələrlə

Əsasən Aralıq dənizi bölgəsində yetişdirilən sitrus meyvəsi olan berqamot bir neçə potensial sağlamlıq faydası təklif

Darçın, Cinnamomum ailəsinə aid ağacların qabığından əldə edilən məşhur ədviyyatdır. Əsrlər boyu yalnız ləzzətli dadı

Şalğam, diyetinizə daxil edildikdə bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edən bir kök tərəvəzdir. Saglamolun.az şalğamın

Qaragilə (Blueberries) yalnız dadlı giləmeyvə deyil, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə doludur. Qaragilənin əsas

Dəfnə dəfnə ağacından (Laurus nobilis) əldə edilən dəfnə yarpaqları aromatik ləzzəti və fərqli qoxusu üçün yemək hazır

Qarabaşaq bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim edən qidalı və çox yönlü bir qidadır. Sağlamolun.az qarabaşaq yarmasının

Qida məhsullarının üzərində və reklamlarında sağlamlıqla bağlı istifadə olunan ifadələrə dair yeni tələblər müəyyənləşd

Qida məhsullarının üzərində və reklamlarında sağlamlıqla bağlı istifadə olunan ifadələrə dair yeni tələblər müəyyənləşd

Soğan tərkibində C vitamini, lif və antioksidantlar var. Bu tərəvəz immunitet sisteminizi gücləndirməyə və həzmi ya

Bananın tam yetişməsini gözləmədən, yaşıl halda da istehlak etmək mümkündür. Mütəxəssislərin məlumatına görə, yetişməmi

Çox vaxt səhvən invaziv alaq otları hesab edilən pərpətöyün ən faydalı maddələrlə zəngin təbii super qidalardan biridir.

Sağlam qidalanmaq üçün hər gün qüsursuz pəhriz saxlamaq vacib deyil. Lakin zülal, sağlam yağlar, vitaminlər və antioksi

Qarpız və qovun yay mövsümünün ən populyar meyvələrindəndir. Hər ikisi təbii şəkər, karbohidrat və maddələr müba

Yeni elmi araşdırma ağırlıq məşqlərinin təkcə əzələ inkişafı və forma saxlamaq üçün deyil, həm də uzunömürlülük üçün mü

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Son illərdə sağlamlıq mövzularında ən çox müzakirə olunan minerallardan biri də maqneziumdur. Xüsusilə yuxu, st

Gündəlik qidalanmada əlavə olaraq istifadə edilən limon suyu üçün çox faydalı məhsullardan biri hesab olunur. Mütəxəssi

Xəstəlik zamanı bədən bir mexanizmi qoruyub saxlayır... ...Texas Universitetinin